12 semaines pour changer

J’ai suivi le programme Fitboost de juin à septembre, et je suis vraiment très satisfaite de cette expérience.

Grâce à 3 séances par semaine, réalisées à la maison et à mon rythme, j’ai réussi à perdre 3 kg. Ce n’était pas facile tous les jours, mais la régularité a vraiment payé !

J’ai également revue mes assiettes, sans pour autant me priver. J’ai continué à me faire plaisir tout en adoptant de meilleures habitudes.

Justine a été présente et motivante tout au long du programme, même à distance. J’ai particulièrement apprécié de pouvoir la contacter dès que je me sentais démotivée ou que j’avais la moindre question : elle prend toujours le temps d’écouter et de conseiller.

Aujourd’hui, je me sens mieux dans mon corps, plus en forme et plus confiante.

Un grand merci à Justine pour son accompagnement et son soutien, qui ont vraiment contribué à cette belle évolution !

Alicia

Une première séance avec Justine a suffi pour me rebooster !

Elle m’a motivé avec son énergie et ses conseils hyper concrets. À raison de 3 séances par semaine seulement j’ai réussi à perdre 8 kg en 3 mois !

J’ai ressenti les premiers résultats dès le 1er mois. Merci pour ton aide Justine ! 

Marc

Je tiens à remercier Justine pour son accompagnement tout au long du programme. Grâce au programme FitBOOST, j’ai réussi à perdre du poids, mais surtout à retrouver un équilibre dans ma vie.

J’ai appris à mieux manger, à me faire plaisir sans culpabiliser et à instaurer un vrai rythme sportif dans mon quotidien. Justine a su me motiver, m’encourager et m’aider avec bienveillance mais surtout avec humanité.

Aujourd’hui, je me sens plus en forme, plus confiant(e) et surtout fier(e) du chemin parcouru. Merci Justine pour ton énergie et ton professionnalisme !

Arthur

J’ai choisi de rejoindre le programme FitBOOST pour perdre quelques kilo et rester en forme avec un plan qui marche et parce que je pouvais m’entraîner quand je voulais, où je voulais.

J’ai adoré suivre le plan d’entraînement: pas besoin de réfléchir, j’exécute et c’est fait. Les séances sont bien pensées. Et le soutien de la communauté WhatsApp et de Justine fait vraiment la différence.

Grâce au programme j’ai retrouvé mes abdos et mon poids de forme (-8kg)

Si tu devais décrire FitBOOST en 3 mots? Intensif, flexible, efficace.

Je recommanderai sans hésiter FitBOOST : le programme est simple à suivre et l’ambiance est bienveillante, avec la bonne dose d’encouragement.

Andrea

Je sentais que j’avais besoin de faire un changement dans mes habitudes de vie quotidienne mais je ne savais pas trop par quoi commencer et lorsque Justine m’a proposé de rejoindre FitBOOST j’ai accepté pour avoir une motivation.

Les débuts ont été assez difficile car je n’avais plus fait de sport depuis des années.Petit à petit j’ai pris du plaisir à faire le programme.

Le changement d’alimentation n’a pas été un problème car les exemples sont très bien fait et facile à réaliser.

FitBOOST c’est pas compliqué on peut facilement l’adapter à son rythme et au cas où, Justine est toujours disponible pour les questions.

En trois mois je me sens beaucoup mieux et j’ai perdu 7kg sans avoir eu l’impression de me priver de quelque chose et je vais continuer à garder ce programme dans ma manière de vivre…

Un grand merci Justine

Serge

Fitboost, c’est le programme le plus complet et le plus addictif que j’ai pu essayer !

Sport, nutrition, mental, je me suis sentie accompagnée, boostée, et valorisée tout au long des 12 semaines.

J’ai perdu 2 kg et j’ai remodelé mon corps, je suis heureuse de voir mes abdos et de beaux muscles naitre sur mes cuisses.

Très fière de mon parcours, qui m’a permis de prendre de bonnes habitudes, et aussi de partager mes bonnes pratiques de nutrition avec mon mari et mes enfants.

Merci Justine pour ton punch, ta détermination, ta capacité à nous emmener plus loin !

Emilie

FitBoost m’a permis de m’initier au renforcement musculaire et de l’inclure à mon programme de sport, comme élément à part entière.

La prise en main de fit boost est top, c’est simple d’utilisation. Les exercices sont  très bien et complets. 

J’ai vu du changement et mon entourage aussi. Prise de muscle et perte de graisse.

Je vais poursuivre 1 ou deux séances par semaine pour continuer de transformer ma Shape.

Merci de m’avoir permis de rejoindre le programme Justine.

Baudouin