Qui suis-je ?

Justine Paris, coach sport et bien être

Originaire de Lyon en France, je suis Coach sportif personnel depuis plus de 9 ans et c’est avec enthousiasme que je transmet ma passion du sport.
Je me suis spécialisée dans le coaching à domicile pour le confort de mes clients, mais je me déplace aussi dans les parcs et dans votre entreprise.

Grâce à mes années d’expériences, j’ai acquis de nombreuses techniques d’entraînement qui me permettent de pratiquer un coaching sur mesure.
Que votre objectif soit lié à la performance, à la minceur ou au bien-être, je vous guide avec bienveillance et détermination vers votre objectif.
Mon Objectif ? Vous faire atteindre le votre !

compétences & qualifications

Expérience

  • Plus de 9 ans d’expériences dans le coaching sportif personnel.
  • Passionné de sport et de toutes les méthodes liées au bien-être, Justine en a fait sa profession depuis 2010.
  • Du bien-être physique et mental à la performance, c’est dans l’écoute et la bienveillance qu’elle saura vous accompagner dans vos entraînements.

Spécialités

  • Perte de poids
  • Remise en forme / Renforcement musculaire / Cardio-Training
  • Gym douce / Relaxation / Étirement
  • Préparation physique personnalisé en course à pieds (Trail et course de 5km au marathon)
  • Ski alpin et ski de fond

Qualification

  • Diplômée DEUST Métier de la forme
  • Certification méthode pilates
  • Formation nutrition du sportif, équilibre alimentaire et diabète

Ses expériences sportives

  • Montreux Trail Festival 32 km
  • Santélyon 75 km
  • Maurat-Fribourg 17 km
  • Marathon de genève  42 km
  • Marathon de Paris 42 km
  • Marseille – Cassis 21 km
  • Run in Lyon 21 km
  • Spartan race Sprint & super
  • Raid des Alizés Martinique

Et bien d’autres encore !

Elle pratique :

  • Le running
  • Le Trail
  • La Randonnée
  • Le ski