Actualités

07 - 10 - 17

Les 6 clés pour obtenir le corps rêvé !

Les 6 clés  pour réussir à obtenir le corps rêvé !   De près ou de loin, nous connaissons tous cette personne qui a le corps, parfait à nos yeux,...

23 - 08 - 17

Comment bien choisir son sport à la rentrée ?

  Bien choisir son sport pour une pratique régulière… oui car entre nous le plus difficile n’est pas de s’inscrire dans un club, ni même de faire sa première...

Sport en vacance
03 - 08 - 17

Comment rester motivé pendant les vacances?

  A l’arrivée des vacances la motivation peut largement diminuer : on lâche prise, on décompresse et après ces mois de travail une fatigue mentale et physique peuvent s’accumuler....

Sport avec chaleur
03 - 08 - 17

Comment gérer sa séance de sport avec cette chaleur ?

  En période estivale et lorsque la canicule pointe le bout de son nez, beaucoup de personne se demande si elle ne devrait pas troquer leur séance de sport...